DIP IN SOUL - YOURSELF

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MERGULHE NA ALMA - VOCÊ MESMO

Autoconhecimento é fundamental para sucesso na vida sem estresse e sem ansiedade...

 Você já fez uma avaliação do seu perfil para conhecer seus pontos fortes e fracos?

O autoconhecimento é a habilidade:

 

 de ouvir a si mesmo,

 conhecendo seus medos,

 angústias e

 suas potencialidades.

Formas de desenvolver e aperfeiçoar seu o autoconhecimento:

 Escreva tudo venha a sua mente

 Meditação

 Questiona-se

 Procure ajuda.

 Aprenda a dizer não.

 Tire um tempo para si.

 Explore novas coisas e experiências.

 Esteja sempre aberta a mudanças de opinião.

Contrate o #psicoteologo Khaleb Bueno para te ajudar a se #autoconhecer e se #autodesenvolver sendo você mesmo #autocoach através do #dipinself #façadarcerto

Rv Khaleb Bueno

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AUMENTO RECORDE DE BURNOUT ENTRE VÁRIAS CARREIRAS

Especialistas relatam esgotamento recorde de funcionários em várias carreiras

TAMPA, Flórida - Consultor de carreira e coach executivo Val Olson com Korn Ferry está vendo em primeira mão mais e mais funcionários em uma variedade de indústrias sentindo os efeitos do esgotamento mais do que nunca.

“Este não é um negócio normal”, disse Olson. “Muitas pessoas estão trabalhando em casa e as coisas estão demorando mais. Mesmo ligando para a concessionária para obter algumas informações, em vez de demorar 10 minutos, leva 30 minutos, então as pessoas têm menos tempo, as pessoas estão fazendo mais. ”

Em uma mesa redonda do COVID-19 na quinta-feira em Clearwater, altos executivos médicos e CEOs de casas de repouso compartilharam como o esgotamento estava afetando sua capacidade de manter enfermeiras e CNAs.

"Temos lutado com as demandas da equipe, o desgaste da equipe e a enfermidade", disse Tricia Robinson, CEO da Avante. "Temos pessoas querendo deixar nosso setor agora."

"Se você tem alguém que está esgotado, ele está realmente se sentindo desesperado e desanimado, ele está pronto para fazer o que está fazendo", disse Olson.

Mas, Olson diz que existem coisas que os empregadores podem fazer para ajudar.

“Os empregadores devem encorajar seus funcionários a tirar férias e também apenas dizer que eles apreciam isso”, disse Olson.

E, se você estiver se sentindo esgotado, pode ser hora de uma mudança. Se isso não for possível, existem coisas que você pode fazer. 

• Os especialistas sugerem criar uma rotina de trabalho em casa e um espaço específico para que você possa ir embora quando o dia acabar.
• Além disso, crie um momento social virtual para interagir com os colegas de trabalho.
• “Se você simplesmente adicionar uma prática de autocuidado, fazer uma pausa e sair para uma caminhada ... se você puder por cinco ou 10 minutos, isso vai ajudar”, disse Olson.
• O tempo de férias, alimentação correta e exercícios também são importantes.

Autor: Beau Zimmer

AUMENTO DE BURNOUT ENTRE PASTORES SE AGRAVA

O Ministério Pastoral têm sido um destaque no setor de assistência médica e tratamento medicamentoso de pessoas que trabalham no nível de estresse altíssimo, e está entre as profissões que mais aparecem no ranque da psiquiatria no Brasil.

O esgotamento nos cuidados de saúde no Brasil tem aumentado e chegou a um nível em que está se tornando um grande problema para o bom funcionamento do sistema de saúde pública. 

Um novo relatório de estudo mostrou que pastores e ministros religiosos têm 35 a 45% mais chances de sofrer problemas de esgotamento. O esgotamento tornou-se incontrolável e aumentou de tamanho devido à tecnologia inadequada, falta de apoio social e muitos outros aspectos. 

O esgotamento clínico foi mais baseado em questões sistemáticas e não individuais. Pastores sobrecarregados de trabalho, custo de vida caras que obrigam os a tomar empréstimos elevados, a falta de grupos de apoio para gerenciar o estresse são alguns dos principais problemas da questão sistemática. 

A taxa de burnout tem atingido recordes este ano e quase 79% dos líderes religiosos confessaram estar sofrendo de estresse relacionado ao trabalho e são mais propensos a burnouts.

O cenário ministerial do país estará passando por grandes mudanças quando o esgotamento começar a afetar os tratamentos do país. Isso causará uma fortuna ao setor farmacêutico, já que a ausência levará a perdas em termos financeiros e perdas de vidas humanas aumentaram enormemente.

Fonte: healthcare 

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Rev Khaleb Bueno 

Psicoteologo